Тренажерный зал.

Описание

Тренажерный зал – это место, где можно избавиться от стресса и нервного напряжения, хорошо провести время и привести свою фигуру в порядок.

ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ

Тренажерный зал это первая ассоциация, которая возникает, когда слышишь фитнес-клуб. Сегодня без тренажерного зала не мыслим ни один фитнес-клуб.

Тренажерный зал – это место, где можно избавиться от стресса и нервного напряжения, хорошо провести время и привести свою фигуру в порядок. Тренажерный зал - это место, где вы можете почувствовать себя человеком.

Тренажерный зал состоит из нескольких зон. Условно можно выделить кардио-зону, зону тренажеров и зону со свободными весами.

В кардио-зоне представлены кардио-тренажеры, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, вертикальные и горизонтальные велотренажеры, гребные тренажеры. В различных тренажерных залах сочетание и количество этих тренажеров может быть разнообразно, но назначение у них у всех одно – это разминка перед тренировкой или заминка после нее, укрепление сердечно-сосудистой системы, снижение веса и увеличение выносливости организма.

Альтернативой разминке в кардио-зоне может быть пробежка, но в современном городе порой трудно найти место, где можно спокойно побегать, да и воздух зачастую хуже, чем кондиционированный в тренажерном зале.

В зоне тренажеров находятся тренажеры, предназначенные для проработки отдельных групп мышц. Здесь находятся многочисленные разнообразные тренажеры из-за которых и идут в зал. В зависимости от целей с их помощью развивают силу, увеличивают мышечной массы или повышают выносливость мышц.

То же само делают и в зоне со свободными весами. Только инструментами здесь являются разнообразные грифы, гантели и прочее оборудование.

Тренажерный зал оборудован большими зеркалами. Это делается для того, чтобы видеть выполнение упражнения и корректировать его. А так же это помогает лучше сосредоточиться на прорабатываемом участке и тем самым лучше проработать его.

В зале должен быть инструктор. Инструктор должен делать подсказки как выполнять упражнения правильно, подсказывать нужные комплексы упражнений, делать личные консультации.

Удобно, когда в зале есть душ и можно привести себя в порядок после тренировки.

Выбирая зал, так же стоит учитывать расстояние до него, если зал будет находится далеко, вам надоест до него добираться и вы перестанете его посещать. Сейчас существует очень много тренажерных залов и можно найти подходящий вам недалеко от дома.

068 95 66 36 - Дмитрий.

Тренажерный зал в клубе Heracles.

Описание

Занимаясь в нашем клубе, Вы улучшите общее физическое состояние, а также существенно измените свою фигуру. Опытные инструкторы помогут Вам достичь желаемых результатов.

Все тренажеры в клубе – VASIL GYM- это оборудование представляет собой высочайший уровень безопасности для здоровья тренирующегося и надежность. Простота в использовании и неприхотливость – качества, позволяющие заниматься на тренажерах VASIL GYM как подготовленным спортсменам, так и новичкам.

Оборудование тренажерного зала

* Кардио-тренажеры

Тренажеры, основной функцией которых является укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, сжигание жира и укрепление мышц.

* Эллиптический тренажер. По биомеханическому воздействию эллиптические тренажеры напоминают лыжный бег.

* Беговая дорожка

Истинный комфорт и удовольствие! Различные сочетания скорости, наклона и программ способствуют развитию мышц ног.

* Вертикальный велотренажер

Упражнения на все мышцы ног. Во время тренировки можно стоять на педалях, как при подъеме в гору или езде на велосипеде.

* Горизонтальный велотренажер

Полная поддержка спины, что особенно важно для людей, страдающих болями в спине.

* Степпер (шаговый тренажер)

Уникальные программы, аналогичны подъему по лестнице, предлагающие различные уровни тренировки.

* Силовое оборудование

Каждый тренажер сконструирован для выполнения движений по различным плоскостям и осям. Упражнения, выполняемые на них, развивают определенные группы мышц, обеспечивая полную амплитуду движения для каждого упражнения, быстро и рационально создают эффективную нагрузку.

* Свободные веса – штанги, гантели.

Основную нагрузку мышцы получают в тренировках со свободными весами. Все упражнения выполняются под контролем персонального тренера.

Разобраться в тренажерном лабиринте вам поможет наша команда инструкторов, причем в любое время работы клуба - с 7 утра до 23 вечера ежедневно. Они проведут для вас бесплатное вводное занятие, подробно объяснив, как и чем стоит пользоваться, а чего, наоборот, избегать, а также расскажут, как правильно начать тренировки.

Детский фитнес

Фитнес Клуб

Для фитнес клуба Aquaterra фитнес является составной частью wellness-концепции, которая включает в себя помимо разумных физических нагрузок так же и уход за собственным телом, гармонизацию и релаксацию души и тела.

При разработке спортивного направления мы внимательно изучили всё, что предлагают своим гостям фитнес залы города, провели анализ последних новинок в работе лучших клубов мира, ознакомились с новшествами на рынке тренажеров. И мы с уверенностью можем заявить, что знаем, где находится лучший фитнес клуб в Кишиневе!

Фитнес клуб от Aquaterra в Кишиневе – это расписание групповых программ, рассчитанное на самые разнообразные предпочтения и уровень подготовки, плавательный бассейн, просторные фитнес залы, студии йоги.

Но помимо этого Aquaterra обладает рядом уникальных особенностей, которых в Кишиневе вы не найдете ни в одном фитнес клубе.

Аква-фитнес

Просторный бассейн (25- метров) для плавания и занятий аква-аэробикой с единственной в Кишиневе многоступенчатой системой очистки, в основе которой заложено использование морской соли вместо привычного для нас хлора. В бассейне имеется отдельная зоны аква-фитнеса, что позволяет одновременно вести занятия по плаванию и аква-аэробике. После тренировок гости могут отдохнуть на шезлонгах, которые установлены по периметру бассейна.

Тренажеры Technogym Artis

Этим новшеством от Technogym – мирового лидера в производстве тренажеров – не может похвастаться ни один фитнес клуб Кишинева. Линейка мультимедийных тренажеров Artis от Technogym – это своего рода роскошь, которую могут позволить себе в Кишиневе исключительно клубы премиум-класса. Что же в ней такого особенного? Разработанная совместно с лучшими клубами мира и ведущими специалистами по фитнесу линейка Artis от Technogym сделает вашу тренировку не только максимально эффективной, но и интересной, предоставив массу дополнительных возможностей:

-дисплеи с сенсорным управлением

-хранение дневника тренировок

-просмотр видео on-line или с флеш-накопителя

-Web, Facebook, Instagram, Skype, Youtube

-порт для iPod, радио, игры

-тренировки на виртуальных пейзажах

-режим соревнования с друзьями из фитнес клубов по всему миру

Команда тренеров по фитнесу

Осознавая тот факт, что просторные фитнес залы Кишинева и лучшее оборудование для тренировок – это только несколько факторов успешного достижения целей, лучший клуб в Кишиневе собрал в своих стенах лучших инструкторов фитнеса и персональных тренеров.

Все они прошли отбор и курс повышения квалификации у зарубежных специалистов в отрасли фитнеса, постоянных участников международных фитнес конвенций, сертифицированных специалистов университета Reebok.

Задача тренеров фитнес клуба — подобрать для каждого клиента индивидуальную программу тренировок, сделать физические упражнения насыщенными и интенсивными, чтобы Вы могли почувствовать максимальное удовольствие от посещения нашего фитнес зала.

Больше информации вы сможете получить посетив наш клуб по адресу:

Кишинев, бул.Дечебал, 6/4.

Iris Hotel

В этом стильном отеле в зеленой северной части Кишинева гостям предоставляется тренажерный зал, сауна и бесплатный Wi-Fi. К вашим услугам также бесплатная парковка. Отель расположен в 3 км от центра города.

Номера и апартаменты отеля Iris оснащены кондиционером, мини-баром, сейфом и спутниковым телевидением. Интерьеры номеров отличаются деревянными полами и элегантными тканями.

Сотрудники круглосуточной стойки регистрации помогут вам забронировать билеты на транспорт. Отель Iris находится в 2 минутах езды от железнодорожной станции Вистерничены и в 5 минутах езды от Северного автовокзала.

Мы говорим на вашем языке! Номеров в отеле: 33 На Booking.com с 16 сент. .

Спортклубы, фитнес центры, тренажерные залы Кишинёв Центр

Orange Fitness Niagara (Молдова, Кишинев, улица Гидигич, дом 5)

Услуги. Тренажерный зал, Бассейн, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Спортивные игры, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind body

CityFitness Кишинёв (Молдова, Кишинев, улица Брынкуш, 3.)

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Детские программы, Массаж, Салон красоты, Солярий, Фитнес-бар, спорт.питание

Телефоны: +373 (22) 63-66-36

Источники: http://md.bizorg.su/uslugi-trenazhernyh-zalov-r/p858343-trenazhernyy-zal, http://md.bizorg.su/uslugi-trenazhernykh-zalov-r/p77186-trenazhernyy-zal-v-klube-heracles, http://aterra.md/fitnes/, http://www.booking.com/hotel/md/iris.ru.html, http://www.ambal.ru/sport-clubs-kishinev-tsentr.htm